健康

水果型蔬菜,你吃过吗

徐维盛你有没有在市场上看到“水果玉米”“水果胡萝卜”“水果黄瓜”“水果番茄”等很多贴上水果标签的蔬菜呢?这些蔬菜,你认为是高端食材,打算买来尝鲜,还是对此存疑,认为是变异品种,对身体不好?从健康角度考...

“抗炎饮食” 助你吃出好身体

林秀红“抗炎饮食”中的“炎”和我们平时说的“发炎”不同。后者一般指的是感染性的急性炎症反应,由细菌、病毒等病原体感染导致;而前者指的是人体内可能存在的慢性非感染性炎症,与C 反应蛋白(CRP)、白介素...

生长迟缓的孩子食养有招儿

为促进儿童青少年营养状况改善,进一步降低生长迟缓率,帮助儿童青少年培养健康饮食习惯,充分发挥生长潜力,根据《健康中国行动(2019—2030 年)》和《国民营养计划(2017—2030 年)》相关要求...

与抑郁症患者的相处之道

闫俊Ta 為什么突然躁狂发作了?Ta 行为异常是因为哪句话?我无意中的言行会不会刺激到Ta ?……很多时候,抑郁症患者身边的亲友,因对病情不了解,会对抑郁症患者的各类行为产生误解。另外,在和抑郁症患者...

经前期情绪不良,当心这种病

程苾恒 郎芳 王高华“上季度数据有误,全部重做!”厚厚一本材料“啪”的一声,被重重地摔在桌面上,吓得小新浑身一抖。小新抬头一看,只看见上司余怒未息的背影。小新是一家合资企业的秘书,她的上司年轻有为,是...

高考在即学会给孩子提供情绪价值

侯瑞鹤邀请大家体验一个小游戏,请按照下面的指导语来做:“不要想老虎,不要想黄颜色的老虎,不要想黄颜色且额头上写着王字的老虎。”此刻,感受一下你的头脑里在想什么?我猜一定有人会想“黄颜色的额头上写着王字...

浮萍:发汗利水两相顾

丁兆平暮春过后生出的浮萍,随着气温升高而长大,待到夏日被收集起来便是一味草药。浮萍为浮萍科多年水生漂浮植物紫萍的带根全草,在我国各地均有出产。中医认为,浮萍味辛,性寒,归肺、膀胱经,有发汗解表、透疹、...

是药亦是毒“二乌”泡酒需谨慎

王俊 晏莉最近,68 岁的冉大爷因腿痛服用含有生川乌、生草乌的药酒,出现神志不清、四肢麻木、站立不稳等症状,被送往医院救治。根据心率、血压、心电图、头颅CT 等检查结果,医生诊断冉大爷为乌头碱中毒。经...

幽门螺杆菌感染治疗有方

赵兴杰幽门螺杆菌(Hp)是一种可长期定植在人体胃黏膜上皮的革兰氏阴性杆菌,它与胃炎、胃溃疡、胃癌的发病密切相关。中医药治疗Hp 感染具有副作用少、有效率高等优点,值得临床推广。Hp 作为一种病原微生物...

“秃”然而至如何摆脱

万亮琴 蓝海冰“年纪轻轻,头发就离家出走”“头发在枕头上、地上、梳子上,就是不在头上”……现在很多年轻人都受到脱发的困扰。中医认为,发为血之余,心主血脉,肝藏血,脾为气血生化之源;肺主皮毛;肾藏精,精...

献给女性的“七七”养生术

邢玉霞人的生长发育是遵循一定规律的。中医经典古籍《黄帝内经》中论述,女性生长发育每七年为一个阶段,随着肾气逐渐由充盛到衰弱,身体会出现不同的变化。掌握规律,为身体变化做好充足准备,便能够养生防衰,由内...

养生之道 重在心平“气”和

马艳春在中医学理论中,“气”是常常被提到的一个概念。中医认为,生命起始于气之聚合,终止于气之消散,一旦气绝,生机便息。据《黄帝内经》的《素问·举痛论》记载:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消...

司美格鲁肽成了减肥药吗

罗说明据报道,近期不断有人在网上夸大司美格鲁肽的减肥功效,说只要每周注射一次,就可以快速减重,而且安全无副作用,给消费者造成错误引导。以下从科学数据多角度来介绍司美格鲁肽,帮助大家正确认识这种降糖药物...

镇静催眠药,天使还是魔鬼

张立刚 李钰如今,很多人在生活和工作压力下出现睡眠问题。据统计,全球27% 的人有睡眠障碍,我国睡眠障碍的发病率高达38.2%。失眠是最常见的睡眠障碍。流行病学研究显示,中国有45.4% 的被调查者在...

鱼油和鱼肝油一样吗

刘健很多人都会给自己或者亲人购买深海鱼油保健品,认为它有预防心血管疾病的作用。但是,网络上的相关名称很多,比如鱼肝油、深海鱼油、鱼油补充剂等,让人很是困惑。不过,虽然这几个名称很相似,但实际上却有所不...

特需问诊

网友提问:我今年62 岁,患有糖尿病。我周围患有糖尿病的肥胖患者,瘦下来以后血糖也降下来了。我虽然不胖,但如果再瘦一些,是不是更有利于健康?出诊专家:中国疾病预防控制中心營养与健康所营养与健康教育室主...

钓鱼之乐

垂釣是动与静的完美结合,既可健身养生,又能陶冶情操、益智养神。垂钓也是一种休闲生活方式,对中老年人、脑力劳动者来说,是一种积极的休息方式。因此,若在节假日或工作之余去一个依山傍水的地方垂钓,可谓静心凝...

不容忽视的肩周炎

刘海健52 岁的张女士走路时不慎摔了一跤,整个人一下子扑倒在地,瞬间发蒙。当时,张女士除了感觉脚疼得特别厉害外,并没有感觉身上有什么异样。热心路人帮忙打了“120”把她送到医院,拍片检查后确诊为脚扭伤...

面瘫那些事儿

王玉前不久,一位因新冠病毒疫情被封控在家的患者打电话向我求助。他说,那天是他出现症状的第7 天,起初是流泪、眼睛不适,早上漱口时有水从口角漏出,大概一两天后就出现嘴歪的现象,前天开始耳后稍微有点痛。患...

让人烦恼的烂嘴角

王澍李女士是一位32 岁的年轻妈妈,最近工作和家庭的压力让她非常劳累。这几天,她注意到自己嘴唇上出现了一些小疙瘩,感觉痒痛不已。又过了一两天,这些疙瘩变成了小水疱,数量也越来越多。李女士有些担心,于是...

如何能更早地发现卵巢癌

左丽女性生殖系统恶性肿瘤中,大家比较了解的是乳腺癌和宫颈癌,对卵巢癌比较陌生。之所以会出现这样的现状,原因之一是卵巢癌不易被发现,早期可能没有明显的身体症状,发现时多数已是晚期。同时,卵巢癌也不像其他...

消融治疗肺结节,靠谱吗

魏建肺结节影是指肺部影像学检查(CT)发现的异常密度阴影,结节直径和长度均小于或者等于3 厘米。根据大小不同进行分类,5 毫米以内的结节称为微小结节,5 ~ 10 毫米以下的结节称为小结节。结节的性质...

夏季小虫子带来大麻烦

梁婧随着夏季的来临,旅游旺季也悄然而至,很多人都将外出旅行计划提上日程。但无论是在国内游玩,还是去东南亚旅游,甚至奔赴遥远的非洲、南美洲,虫媒传染病都不得不防!本期,我们就与中国疾病预防控制中心病媒生...

假胃痛真急症

解智慧流言:胃痛虽然很难受,但好在风险不高,吃点胃药或止痛药就好了,不必大动干戈。在急诊科,笔者经常碰到捂着肚子主诉胃痛(上腹痛)的患者。与因其他不适前来就诊的患者相比,这些人尽管疼痛明显,但大多并不...

定期输液能防脑梗吗

吴川杰流言:脑血管疾病患者定期的、季节性的接受输液通血管治疗,能预防脑梗死的发生。以脑梗死为代表的脑血管疾病,是当今社会的常见疾病。在门诊,我经常会遇到脑血管疾病的患者或家属咨询:定期的、季节性的输液...

取消
微信二维码
微信二维码
支付宝二维码