塞牙一般指食物嵌塞,是牙齿释放的求救信号,如果孩子频繁塞牙,就要警惕牙齿可能开始出现问题了。频繁塞牙会对口腔健康造成极大的威胁。长期塞牙会引起牙龈乳头退缩、牙缝变大、牙齿敏感。且食物残渣清理不及时会促使细菌滋生引发口臭、邻面龋、牙龈炎、牙周病等的发生发展,引发牙齿肿痛,造成偏侧咀嚼甚至进食障碍等。
为何会频繁塞牙
频繁塞牙可能是由下列原因导致的:
龋病:是导致塞牙的常见原因。食物容易滞留在龋洞(俗称“虫洞”)里,尤其是牙齿邻面的龋洞,很容易造成食物嵌塞,而且很难清理,久而久之,龋洞也会越来越大,最后基本吃什么塞什么。
智齿:智齿萌生时,由于空间不足,往往会侵占邻近牙齿的空间,或者歪斜生长,与正常生长的牙齿之间出现一道楔形的沟,导致塞牙。
牙齿缺失:当个别牙齿发生缺失,又未能及时修复,缺失牙齿两侧的牙齿就会向其倾斜移位,使牙齿之间的缝隙增宽,从而造成塞牙。
牙齿排列不齐:如果一口牙参差不齐,除了影响美观外,牙与牙之间高低不平、大小不一的缝隙也更容易嵌塞食物。
牙周炎:刷牙不仔细、口腔卫生差,牙菌斑与牙结石深入牙龈深处挤压,压迫牙龈,导致牙龈发炎、萎缩,极易导致塞牙。
频繁塞牙怎么办
应尽早就医,找到病因,及时治疗,从源头解决塞牙烦恼。
填充、修复。由两牙之间的缝隙引起食物嵌塞的患者,若有邻面的龋病要根据具体情况选择相应的充填或修复方法,例如通过补牙、嵌体、牙贴面等方式将缺损或缺失的间隙修复好,使牙齿恢复正常的接触关系。
拔牙。智齿生长位置不正,建议尽早拔除,不仅可以解决塞牙问题,还能避免智齿冠周炎引发的牙齿疼痛。过度松动的牙齿应先明确其松动的原因,对无保留价值的牙齿可以选择拔除,可保留的牙齿选择相应消除局部炎症、固定松动牙等治疗方法。
修复缺牙。牙齿缺失后应尽早进行修复治疗,如果两侧牙齿向缺隙倾斜,不仅会加大治疗难度,还会增加治疗费用。
正畸治疗。针对牙齿不齐、牙齿拥挤等情况造成的食物嵌塞,可以通过正畸治疗来排齐牙齿,关闭牙齿间隙,建立良好的咬合关系。一般在12~14岁进行,在乳恒牙替换完成后。由于正畸治疗时间长,矫治器不易清洁,因此在正畸过程中需注意口腔清洁。
牙周治疗。如果是因为牙周炎、外伤等导致的牙龈退缩,一定程度上也可以通过做牙周基础治疗加上牙周手术来修复。但是当全口牙已经出现不可逆的牙周炎的状况下,多数牙齿之间都出现了大牙缝后,实际操作中会很难再恢复原本的紧密排列的。
预防塞牙很重要
预防塞牙及大牙缝的出现,比治疗它要重要得多,也简单得多。这里提供一些切实可行的预防措施。
●养成良好的口腔卫生习惯
每天早晚按时刷牙。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”,将刷毛斜向牙根方向,与牙面呈45度角,放在牙与牙龈交界处,短距离水平颤动5次,然后转动牙刷柄,沿牙齿长出的方向拂刷牙面。刷牙要面面俱到,一人一刷一口杯。选择合适的牙刷,每三个月更换一次,若出现牙刷毛外翻要及时更换。每次刷牙时间不少于2分钟;每天使用含氟牙膏,可以预防龋病,在非高氟饮水地区的青少年每次用量为“黄豆粒”大小。
饭后漱口,塞牙后要及时使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等工具清洁牙齿,使用牙线时应拉锯式地将牙线慢慢滑过牙齿,进入牙缝后上下、内外拉动牙线,切勿用力过大,以防损伤牙龈,每个牙面刮4~6次,再用清水漱口。不建议使用竹制的牙签,它容易损伤局部的牙龈,造成更大的创伤性牙龈退缩。针对牙周炎已出现比较明显牙间隙的患者,可以使用牙间隙刷。
●定期到正规的口腔医院进行口腔检查
青少年应每半年至一年进行一次口腔健康检查。如果发现有蛀牙和牙齿的硬组织缺损,要及时补牙。小洞不补,最后变成大洞,难度会增加,也更容易出现无法挽救的牙缝。对适龄儿童进行窝沟封闭可以预防窝沟龋,窝沟封闭是一种无创技术,不会引起疼痛,建议在11~13岁时可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。青少年还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟,给牙齿刷上一层保护膜,也可以预防龋病。每一年左右找医生洗牙,洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石,让牙龈恢复健康。
●控制含糖食品摄入
经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料,会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应控制进糖总量,少喝碳酸饮料,晚上睡前口腔清洁后不能再进食。
●运动时注意护牙
参加体育活动时,青少年要做好防护,如穿运动服和胶底防滑的运动鞋、佩戴头盔和防护牙托等,防止跌倒摔跤造成牙外伤。一旦牙齿受伤,应尽快去医院就诊。