薛祖红
“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”特别喜欢这句话，喜欢奔跑的姿态，喜欢道阻且长的梦想与远方。
爱上跑步，纯属意外。上学时，800米总在及格线挣扎，一是因为体重大，挪移不易。二是因为鼻炎，呼吸不畅。所以，跑步从来不是我想要征服的“大山”。儿子随我，也是一身五花膘，满脸婴儿肥。遥望几年后的中考，我忧心忡忡。减肥，刻不容缓！跑步成了最简单、最方便的选择。从学校到家约1公里，他跑步，我骑车，监工一般吆喝催赶。他跑跑停停，东张西望，虽不抗拒，但也不积极。跑了一个星期，胃口更好了，体重却没有丝毫改变。于是，我只好决定以身作则，陪跑。
第一个1公里是咬着牙撑下来的，才跑一半就双腿如灌铅，咽部似火烧，各种自我暗示——消极的，积极的，轮番上场，心理活动丰富得可以写出一篇几千字的流水账。然而，当停下脚步，呼吸的急促和双腿的疲惫似乎一下子抽离了。哦，原来不过如此！于是，每天1公里，我开始陪着儿子坚持。虽然慢，虽然煎熬，却是越跑越有信心，竟渐渐生出挑战3公里的想法。
3公里的路程真长，那种拉长的煎熬和煎熬后的兴奋，让我有种特别熟悉的感觉。那是我参加基本功比赛的感觉，校赛、镇赛、县赛、市赛、省赛，从4月初直到11月底，我都在长途跋涉的路上。備课、上课、演讲、朗读、讲故事、练字、才艺……每天都有计划，每天都把一颗心提到嗓子眼，咽不下也吐不出，食不甘其味，寝不分日夜。焦灼时，甚至会躲到无人处痛哭一场。然而，当我全力以赴走过这段漫长而艰辛的路程，再回首，我发现自己收获的不仅是增长的知识与能力，更是一股能承受磨练的韧劲，一份能经受风雨的坚持，一抹能笑对成败的淡然。想及此，3公里竟让我跑出了一点英雄的味道，对，那一刻，我觉得自己就是一个英雄，一个经历了万千磨难，满载荣耀归来的英雄！
有了3公里的激励，一颗“奔跑的心”被彻底激活。4公里、 5公里、 8公里，我恣意享受着挥汗如雨的快意，为自己潜在的能量兴奋不已。终于，跑完8公里的第二天，我再次迈开脚步时，发现右脚后跟一阵刺痛，摸摸脚踝，发现脚踝突起处麻木没有知觉。热敷、冷敷、艾灸、针灸，前后20多天的治疗，才恢复正常。
休跑期间，阅读了不少文章，才明白，想长久地跑步，是要循序渐进的，要能压得住一颗激进的心。这很好理解，跟我的本行——教育，是一模一样的。人生也是一场长途奔跑，如果老师或者家长急功近利，总想着起步再早点，学得再多点，速度再快点，势必会适得其反，说不定，没到终点，就泄气了，就跑残了。一场伤病，让我明白，跑步不仅需要勇气和韧劲，更需要遵循科学规律。
再次起跑，便从3公里起步，跑前热身，跑后拉伸，毫不含糊。当我终于能坚持跑5公里的时候，我遇到了组织——海安爱跑一族。几百号人不问年龄，不问职业，不问性别，只跑步。你跑步打卡了，有人鼓励;你腿脚不舒服了，有人给出建议;你偷懒几天不跑了，大家奔跑的身影总能激励着你。一个人可以跑得更快，一群人可以跑得更远。在奔跑的路上，总能遇到一些阳光而友善的“他人”。在人生这场马拉松中，我们都不是孤单一人在路上，总有人在你疲惫的时候为你加油，在你困难的时候给你援助，在你迷茫的时候为你指路。
跑步一年半，我累计奔跑3500公里，完成了5次半马赛事。这一年半，做什么都特别精神，同事说我一身蓬勃的“女子力”，仿佛活回了少女的模样。儿子也随我一起跑起来，跟我一起参加亲子3公里赛。我也常给学生讲述那些我咬牙坚持的奔跑，那些酣畅淋漓的感觉，那些“今天不想跑，所以跑了”的时刻……奔跑，激励和启发着我和我的孩子们。
我会一直跑下去，以一颗勇敢的、坚韧的心，在追梦的路上。
（作者单位：江苏海安市明道小学）
责任编辑 郝 帅
