生活

这种性爱困扰 你了解吗

刘德风小李,刚结婚一年多,与爱人感情和睦,事业顺利,但他和爱人过夫妻生活时总是感觉达不到高潮,最后因精疲力尽、无法射精而停止。这种情况一次两次还好,但久而久之,爱人就开始抱怨了。性生活时间太久让她苦不...

有种腹痛当心胰腺炎

李强不是所有腹痛都是胃肠问题。如果腹痛已有一段时间,而且在进食或饮酒后更为常见,最好到医院检查是不是慢性胰腺炎引起的。上腹疼痛、体重减轻、脂肪泻、血糖升高是慢性胰腺炎的四大常见症状,其常见原因是酒精过...

叶酸 备孕如何选

广东省妇幼保健院生殖中心 李湘元叶酸对于备孕期的准妈妈一定不陌生,提前补充叶酸已成为大家的共识。但市面上叶酸种类繁多,除了常见的叶酸片,还有活性叶酸,该如何选择呢?合成叶酸和活性叶酸各有不同。合成叶酸...

哪些皮肤赘生物能用二氧化碳激光治疗?

我今年56 岁,手背上有扁平疣,脖子上也有许多“小肉疙瘩”(丝状疣),而且数量越来越多,去医院就诊,医生建议我进行二氧化碳激光治疗去除。请问,皮肤上的哪些“小肉疙瘩”能用二氧化碳激光治疗?治疗后应注意...

老年人拔牙应注意什么?

我母亲今年86 岁,她有好几颗牙齿都松动了,影响吃饭,还时有牙痛,但她有心脏病和高血压,平时服用阿司匹林等药物,带她去拔牙很是担心。请问,老年人拔牙,究竟应注意什么?浙江杭州 刘 玲老年患者口腔疾病较...

宫腔镜手术到底是检查还是治疗

汪雯雯在妇科门诊就诊时,有一些患者会被医生建议进行宫腔镜检查,这时大部分人会不自觉地紧张起来,“什么是宫腔镜?”“宫腔镜到底是检查还是手术?”医生手中的“放大镜”宫腔镜是一种纤维光源内镜,能直接看见子...

喝汤也有正确方式

民间有“宁可食无肉,不可饭无汤”的说法。然而,对一些特殊人群来说,如高血压患者、痛风患者、胃酸多的人及胆囊疾病患者,不正確的喝汤方式很可能带来健康风险。高血压患者的饮食要求是控盐,煲汤时要注意少放盐;...

睡眠不足有哪些危害

吕继辉睡眠不足会使人健忘、消瘦或者肥胖,还会降低免疫力。健忘 睡眠不足可导致健忘,因为精力没有得到充分的恢复,人的记忆力会受到影响,所以失眠的人很常见的一个表现就是记忆力下降。消瘦或者肥胖 晚上没有休...

养胃 喝玉米南瓜粥

刘滢原料 南瓜1个,玉米粉、糯米粉、冰糖适量。制法 将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟,然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水,将玉米粉、糯米粉放入后搅拌均匀,點火开煮,加冰糖,适时搅拌防止粘...

减轻体重要少吃、会吃

艾勇很多人认为,减轻体重主要是依靠少吃,只要吃得少,体重就能降下来,实际并非如此,想要真正地减轻体重,必须要少吃、会吃。1.控制摄入总量 根据个人情况适当减少能量摄入,但进食量需能维持身体所需营养,...

健脾开胃 喝红枣乌梅汤

张莉珺原料 红枣100克,乌梅20克,冰糖20克。制法 烏梅、红枣和冰糖加水煮30~40分钟,饭后1小时饮用,并将红枣和乌梅一同食用,1天2次。功效 乌梅和红枣搭配食用可补气、补阴,红枣乌梅汤具有益气...

日常生活中如何保护听力

李英耳鸣是指患者自觉耳内鸣响,如闻蝉声,或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退,甚至消失。耳鸣可伴有耳聋,耳聋亦可由耳鳴发展而来。两者临床表现和伴发症状虽有不同,但在病因上有许多相似之处。耳聋、耳鸣常见...

人到晚年熬着过

韩学政晚年要过得好,就得好好熬,只有熬才是唯一的、充满智慧的选择。蓦然回首,人生总是苦的时候居多。于人而言,苦是磨砺,也是熬的过程。能否在苦中熬成“良藥”,往往取决于人的心态。对于生活中的苦难,你是什...

《保健与生活》杂志是我的良医

每个月两次的见面,永久的受益,《保健与生活》杂志每个月两次的出刊我仍嫌等待时间太长,每次都在期盼中迫不及待地与其见面。因为贵刊是我贴心的保健医生、亲密的生活伴侣,有她的陪伴我身心愉悦、受益匪浅,有她的...

名医张志明治疗咳嗽经验方

王鑫张志明,主任医师,教授,博士研究生导师,甘肃省名中医。现任甘肃中医药大学附属医院院长,从事临床、教学、科研工作30余年,擅长运用中医药治疗各科疑难、危重病症。现撷取其治疗咳嗽所用化痰止嗽汤一则,以...

感冒了为何会伤“心”?

刘强着凉了,出现发热、流涕、咳嗽等症状,在妈妈的陪同下,到附近小医院诊断为“感冒”,打针吃药2天,症状有所减轻,仍坚持上学。可是从昨天起感到胸闷、心慌,有些喘气不均匀,转诊求医于市三甲医院,检查后,结...

如何判断自己是否“宫寒”?

王敏结婚后一直未怀孕,听别人说“宫寒”会影响怀孕,她怀疑没有怀孕与宫寒有关。请问:如何判断自己是否“宫寒”?四川双流    刘 红“宫寒”即胞宫寒冷,是中医的病名。中医所讲的胞宫,对应西医学的子宫、卵...

为何养鸽者会患肺隐球菌病?

我叔叔从去年退休后,就在家养起鸽子,每天晚上他都要清扫鸽子笼。最近半年多时间,他总是感到疲乏无力,早晨起床后要咳嗽一阵,晚上盗汗,醒来时内衣浸湿。前两周起发低热,咳嗽加重,到医院就诊,检查发现叔叔肺部...

糖尿病的三种现象你了解吗

王建华臨床病例这天上午,患者老唐到门诊找我。一见面,他就跟我讲,最近他的空腹血糖偏高,他把晚上睡前打的长效胰岛素增加了剂量,结果空腹血糖不但没降,反而更高了,他怀疑是不是胰岛素对他不起作用了,问现在这...

儿茶素+氟化物可防蛀牙

宁蔚夏绿茶所含的儿茶素具有抗氧化和抗炎等多种功效,能够抑制口腔中的细菌产酸,从而起到防蛀牙和龋坏的作用。近期,一项研究表明,将儿茶素和氟化物結合在一起使用会让防龋效果变得更好。研究小组先从绿茶中提取多...

欧米伽-3脂肪酸可延缓肺纤维化

冯国川肺纤维化会出现进行性呼吸困难,严重影响人体呼吸功能,造成生命危险。近日发表于《胸科》雜志上的一项研究结果表明,欧米伽-3脂肪酸可延缓肺纤维化的进展。由于大多数间质性肺病患者存在“特发性”肺纤维化...

颈椎“骨错缝”怎么办

袁忠颈椎小关节紊乱综合征(中医称为“骨错缝”)就是颈椎轻微错位,多由轻度的急性颈扭伤,导致颈部肌肉的疼痛、肌紧张及其带来的活动功能障碍。颈椎小关节紊乱综合征较易复发,长期反复发作可促使颈椎的退行性改变...

风湿免疫病能早筛

崔雯 刘庆中风湿病一般表现为自身免疫系统功能紊乱,患者体内可出现多种抗体,甚至在临床症状出现几年前便可检测出来,帮我们早期诊断和筛查。以下人群适合进行自身抗体检测:产前/产后女性 孕前筛查可减少免疫问...

老年人经常吃蘑菇有助于预防痴呆

研究人員发现,老年人每周食用2份蘑菇,患认知障碍的概率降低超4成。研究认为,蘑菇中含有一种独特的抗氧化剂和抗炎剂麦角硫因,能降低认知障碍发病率。人类无法自行合成麦角硫因,它的主要来源之一就是蘑菇。摘自...

儿时多打球 老了骨骼壮

宁蔚夏近期,一项研究显示,青少年时期打篮球或排球,能增加老年时期的骨密度。研究小组以1596名65~84岁的老年人为对象,调查了他们在青春期(13~18岁)是否参加过群体体育运动及运动项目,并检测了他...

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